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Oase-Sommeryoga: in den Ferien ab 9. Juli, 6xmontags, 20 Uhr, im Saal der Kita Stoppelhopser, Rümpeler Weg. Eingang von links. Offene Yogastunden. Keine Anmeldung notwendig. Matte und Tuch zum Zudecken mitbringen. 2-3 Stunden vorher nichts Schweres essen. 90 Minuten Schulter-/Sonnengruß, Asanas, Pranayama, Entspannung. 

 

 

 

 

 

Neu nach den Sommerferien: Dienstags-Kurse

10 mal ab 21. August 2018 

Wann?10x dienstags, 18 und 19.30 Uhr, 1 1/4 Stunden

Programmvielfalt durch zwei Lehrerinnen im wöchentlichen Wechsel. Schultergruß, Sonnengruß und andere Bewegungsfolgen zum Aufwärmen, Gelenkübungen, Yoga für die Augen, die besten Asanas aus dem Hatha-Yoga, Atemübungen, Yoga-Nidra (der Schlaf der Yogis), Traumreisen und mehr.

Wo?: Bewegungsraum des MGH Oase in Bad Oldesloe, Ratzeburger Str. 20

 

Geplant sind insgesamt 3 Zehnerkurse pro Jahr. In den Sommerferien sind erneut offene Yogastunden ohne Anmeldung vorgesehen.

 


 

 

 


 

 

 
 

 

 

 

Yoga in Indien

 

Die nächste private Yoga-Reise nach Rishikesh ist für März 2019 angedacht.

 

Interessenten bitte rechtzeitig per E-Mail melden, da langfristig geplant wird.

Da wir jetzt tolle Räume in einem Yogaashram gefunden haben, und die Infrastruktur steht, besteht auch die Möglichkeit, allein dorthinzureisen. Acharya Bhanu übernimmt dann den Yogaunterricht und hilft beim Zurechtfinden. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                   

Die Kurse in Deutschland werden von Susanna Fofana angeleitet, die Kurse in Indien von Yoga-Acharya Bhanu.

 

 


 

 

 

 

 

 

 


  

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Yoga in Oldesloe und Segeberg - Kursleitung Susanna Fofana | Tel. 0172 - 41 94 700